چگونه فرزندان شادی داشته باشیم ؟

در جائی خواندم که فرزندان فرشته بدنیا می آیند این پدر مادر است که آن ها را تبدیل به قورباغه می کند .اگر بخواهیم سلامت جسمانى و روانى کودکان، دانش آموزان، اطرافیان و خودمان حفظ شود، باید سعى کنیم با شناسایى عوامل مؤثر بر شادى، موجبات تقویت عوامل مثبت و تقلیل عوامل منفى مؤثر بر شادى را فراهم کنیم.خانواده مجموعه ای متشکل از زن، شوهر، فرزندان و در برخی مواقع مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها است. اگر اعضای یک خانواده بخواهند که خودشکوفا و با اعتماد به نفس بوده، همچنین بتوانند در خارج از محیط خانه در اجتماع نیز موفق باشند، لازم است، هنر همزیستی، مهارت های برقراری ارتباط با یکدیگر را یاد بگیرند.اولین ومهم ترین اصل برای تربیت فرزند شاد,شادى بزرگ ترها است .اولیا ء غمگین نمى توانند فرزندان شاد تربیت کنند، از این رو با ارائه نظام اعتقادى درست براى دستیابى به شادى، مى توان به افزایش شادى در میان افراد جامعه کمک کرد. به این ترتیب مردم مى توانند تغییرى مثبت در زندگى خود به وجود آورند، احساس پیشرفت و لذت در زندگى داشته باشند و به شادى و مسرت دائمى دست یابند و فقط در این صورت است که مى توانند شادى و مسرت را در وجود کودکانشان نیز پرورش دهند. عدم برخورداری از محبت و عاطفه کافی، بی تعادلی روحی و روانی را بهدنبال دارد.شاد زیستن برای کودک به همان اندازه مهم است که تغدیه خوب، محبت کردن و حفاظت از او اهمیت دارد. زیرا سلامت روحی، روانی و جسمانی او را تامین میکند.
رنگ روابط اعضا با یکدیگر
روابطی که اعضاء یک خانواده با یکدیگر دارند، باید بر مبنای صمیمیت، عاطفه، محبت، گذشت، فداکاری و تحسین و همچنین تامین نیازها باشد. خانواده مهم ترین نهاد اجتماعی است که نوع ارتباط اعضا با یکدیگر می تواند تاثیر بسیار زیادی در نهادهای دیگر اجتماع بگذارد. به طور مثال اگر همسران نتوانند با یکدیگر ارتباط خوبی برقرار کنند و نتوانند نیازهای هم را تامین کنند، ممکن است در محیط کاری دچار مشکل شوند. این حالت در فرزندان هم وجود دارد. اگر والدین نتوانند با فرزندانشان بر اساس نیازهای آن ها ارتباط خوبی برقرار کنند، می تواند مشکلات تحصیلی و یا حتی انواع مختلف بزهکاری ها را برایشان ایجاد کند. پس ارتباط اعضاء داخل یک خانواده می تواند تمام ابعاد جامعه را در بر گیرد.

نیازهای کودکان چیست؟
یکی از مهم ترین اقداماتی که والدین برای شکل گیری شخصیت سالم فرزندانشان باید انجام دهند، این است که نیازهای اساسی و پایه ای روانشناختی فرزندانشان را برآورده نمایند. سه دسته نیاز مهم است که اگر به نحو مطلوب برای کودکان زیر 7 سال برآورده شود، می تواند تاثیر مثبتی بر شخصیت آن ها داشته باشد.
نیاز های فیزیولوژیک
نیاز به محبت و تعلق پذیری
نیاز به امنیت

نیازهای فیزیولوژیک
نیازهای فیزیولوژیک همان نیاز به خوراک، غذا و آب، نیاز به لباس مناسب و نیاز به مکان زندگی مناسب است. این دسته از نیازها، به عنوان اولین طبقه ی نیازهای کودکان از زمان تولد است که باید به نحو مطلوب برآورده شود. اگر کودک گرسنه است به او بدون وقفه زمانی غذا بدهیم، اگر تشنه است، آب بدهیم، اگر لباس خود را کثیف کرده است آن را سریع عوض کنیم.

نیاز به محبت و تعلق پذیری
نیاز به محبت و تعلق پذیری، نیاز بعدی است که خیلی بیشتر باید برای آن زمان صرف شود. کودکان نیاز دارند که متوجه شوند والدینشان به آن ها علاقمند هستند و همچنین آن ها برای والدینشان فرد مهمی تلقی می شوند. والدین باید نوع محبتی را که کودک نیاز دارد شناسایی کند و متناسب با آن به فرزندشان محبت نمایند. در حدود 3 الی 6 سالگی علاقه و میل و رغبت دختران نسبت به پدرانشان بیشتر می شود و آن ها علاقه دارند که دقیقا همان کارهایی را که مادرشان برای پدر انجام می دهد را خودشان به تنهایی انجام دهند. این مساله به دلیل ایجاد عقده ای به نام عقده الکترا است. امام (ره) فرمودند: از دامن زن مرد به معراج می رود .....واقعیت هم همین است که مادران شاد فرزندانی شاد تربیت می کنند.برای پیشگیری ازحالت اندوه و دلزدگی فرزندان باید به نکاتی مانندعدم جدا ئی از خانواده ( معمولا فرزندان نیاز به عاطفه پدر ومادر با هم دارند )منابع حمایت کننده عاطفی، ، عدم تبعیض بین فرزندان و مقایسه کردن آنها با یکدیگر و به رخ کشیدن نکات منفی کودک و ابراز کردن صفات مثبت وی توجه کرد.

نیاز به امنیت
یکی دیگر از نیازهای مهم کودکان در این سن نیاز به امنیت است یعنی دور از خطر بودن. کودکان باید متوجه بشوند که دنیا محل امنی هست و کسانی در کنارش هستند که به او کمک کنند. یکی از مهم ترین مسایلی که می تواند در کودکان حس امنیت را ایجاد کند این است که کودک مشاهده کند که ارتباط والدینش با یکدیگر خوب است. هنگامی که کودکان متوجه مشاجرات و دعوای بین والدینشان نباشند از امنیت روانی بالایی برخوردار می شوند. این حالت در دختران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توجه باید نمود که سختگیریهای افراطی پدر و مادر هم میتواند باعث افسردگی و بیپناهی شود.

محبت و مودت در محیط خانه نیاز به فرهنگ سازی دارد و این امر از دوران کودکی باید به فرزندان آموزش داده شود .

در زیر به راهکارهایی دیگر برای تربیت بهتر و شخصیت سالم تر کودکان، اشاره می شود:
والدین حتما مهر و محبت خودشان به یکدیگر را در حضور فرزندشان با رعایت مسایل و حد و حدود شرعی نشان دهند. یعنی فرزندان باید متوجه این مساله بشوند که والدینشان همدیگر را دوست دارند.
والدین باید حتما متناسب با نوع محبتی که فرزندشان دوست دارد، به او محبت نمایند.
حتما در زمانی که فرزندتان می خواهد با شما صحبت کند و یا مساله ای را تعریف کند، با او تماس چشمی برقرار کنید. این کار به اواعتماد به نفس بالایی را می دهد.
والدین حتما زمان هایی را برای انجام فعالیت های مشترک با فرزندانشان بگذارند .البته امروزه با توجه با مشکلات اقتصادی والدین زمان کمتری را با فرزندان خود می گذرانند که باعث آسیب های جدی در روحیه و تربیت فرزندان می گردد .

در مواقعی که کودک کارهای مطلوب و مثبت انجام می دهد، حتما او را تشویق کنید

فقط در امر تشویق کردن مواظب باشید که کودک شرطی نشود. حد تعادل را رعایت کنید. گاهی مواقع با خریدن جایزه او را تشویق کنید و گاهی مواقع تشویق به صورت بیان جملات و کلمات و یا انجام دادن فعالیت های لذت بخش مثل با هم بازی کردن، نقاشی کشیدن، پارک رفتن و ... باشد.
از سن 3 الی 4 سالگی به بعد به کودکتان با توجه به توانی که دارد مسئولیت بدهید. اگر مسئولیتش را در بار اول به خوبی انجام نداد باز هم او را تشویق کنید و از دفعه بعد به او راه درست تر را نشان بدهید.
اگر کودکان بالاخص دختران در محیط زندگی بدون دغدغه و توام با آرامش زندگی کنند و بزرگ شوند قطعا از خیلی از آسیب های دوران نوجوانی می توانند در امان باشند.

به نظر بنده مشکلی که گریبانگیر جامعه امروز ماست , گسترش بی حد و مرز فضای مجازی و نیز استفاده از تلفن های همراه که باعث آسیب های زیادی از جمله انزوا و افسردگی دانش آموزان شده است در ادامه به چند مورد اشاره می کنم :

گاهی عدم اطلاع والدین از اطلاعات و تکنولوژی های جدید باعث ایجاد شکاف نسلی بین آنها با فرزندانشان می شود.

یک جا نشینی و غافل شدن از بازیهای کودکانه موجب بروز مشکلات عصبی در آنها میشود .

فرایتد بد خوابی (توجه به خواب کافی کودکان ) به خاطر این که زمانی که افراد به گوشیهای هوشمند و تبلتهای خود در تاریکی نگاه میکنند، طول موج کوتاه نور آبی منجر به تأخیر در ترشح ملاتونین میشود و پیرو آن، فرآیند خواب را سختتر میکند.

استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری از تلفن همراه استرس و پریشانی ذهنی پدید می آورد.

شواهد نشان میدهد، جایگزینی این تکنولوژی به جای ارتباطات حضوری (به خصوص با استفاده از امکان ارسال پیامهای کوتاه) تا حدود زیادی ارتباطات انسانها را به حداقل رسانده است.
ایجاد بلوغ زودرس در نوجوانان و یا ارائه حریم خصوص خود به دیگران و اثرات منفی بر رشد طبیعی جسم و روان، گوشه گیری و انزوا و بروز افسردگی در نوجوانان و جوانان، بروز رفتارهای عصبی و غیرمتعادل، تپش قلب و بی اشتهایی و یا کم اشتهایی و رنجور شدن جسم و بی میلی به امر تحصیل و فعالیتهای ورزشی از آسیبهای جسمی و روحی و روانی کار با کامپیوتر و اینترنت برشمرده میشود.که نیاز به آگاهی والدین و کودکان دارد .

موارددیگری که در شادی دانش آموزان حائزاهمیت است ؛ علاقه به رشته تحصیلی و محیط آموزشی و دوستان .....است که انشالله در پست های بعدی اشاره می کنم .

با تغییر و اجازه برداشت از تبیان

موضوعات مرتبط: فرهنگی- هنری ، اجتماعی ، پرسش مهر

برچسبها: شادی , روانشناسی , سلامت , فرزندان , پرسش مهر

۷ روش برای کسب احترام...